The ability to customize intervals adds a significant level of personalization to the workout experience. Users can set warm-up periods, work and rest durations, as well as cool-down phases, tailoring each session to their specific needs. The implementation of symbols and color coding effectively delineates which segment of the interval one is currently in, enhancing user awareness throughout the exercise. During the work phase, it is advisable to exert maximum effort while concentrating on controlled breathing during recovery to effectively lower heart rate.
Panoramica
My Simple Intervals è un software di Freeware nella categoria (2) sviluppato da Christian Westergren.
L'ultima versione di My Simple Intervals is 1.0.8, pubblicato su 14/01/2025. Inizialmente è stato aggiunto al nostro database su 14/01/2025.
My Simple Intervals viene eseguito sui seguenti sistemi operativi: iOS.
Gli utenti di My Simple Intervals ha dato un punteggio di 1. 5 stelle su 5.
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