The ability to customize intervals adds a significant level of personalization to the workout experience. Users can set warm-up periods, work and rest durations, as well as cool-down phases, tailoring each session to their specific needs. The implementation of symbols and color coding effectively delineates which segment of the interval one is currently in, enhancing user awareness throughout the exercise. During the work phase, it is advisable to exert maximum effort while concentrating on controlled breathing during recovery to effectively lower heart rate.
Visão geral
My Simple Intervals é um software Freeware a categoria (2) desenvolvido pela Christian Westergren.
É a versão mais recente de My Simple Intervals 1.0.8, lançado em 14/01/2025. Inicialmente foi adicionado ao nosso banco de dados em 14/01/2025.
My Simple Intervals é executado nos seguintes sistemas operacionais: iOS.
Usuários de My Simple Intervals deram-lhe uma classificação de 1 de 5 estrelas.
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